Søvn er en mærkelig størrelse.
Jeg føler mig stort set altid træt når jeg vågner. Og på et eller flere tidspunkter i løbet af dagen. Jeg har en drøm om at vågne op uden at være træt. Det er nogen gange sket for mig i korte perioder -en, måske op til tre uger. Så kommer der en rejse i vejen.
Jeg prøver at tilnærme mig det ved at prøve at sove lidt mere – 8 timer. Men det lader til at mindre er bedre. 5-6 timer ser ud til at være det, der gør mig mindst træt.
Søvn er en mærkelig størrelse. Jeg har endnu ikke knækket koden.
Hvor meget søvn er optimalt for dig? Hvor meget har du gjort ud af at eksperimentere med det?
